Zwakke grip
Pijn die kan uitstralen naar de arm.
Veelvoorkomende oorzaken:
Herhaaldelijk gebruik van de handen (muis, telefoon, typen)
Polshouding (gedurende lange perioden gebogen)
Ontsteking of zwelling
Wat echt helpt:
Houd de pols recht (neutrale positie).
Neem regelmatig pauzes.
