3 geplette knoflookteentjes
Het sap van één grote citroen
1 glas lauw water (250 ml)
1 eetlepel pure honing (optioneel)
Voorbereiding:
Schil en rasp de verse gember.
Plet de knoflookteentjes tot een pasta.
Snijd de ui in kleine stukjes of pureer hem in een blender.
Doe alle ingrediënten in een glazen kom.
Voeg het vers geperste citroensap en het warme water toe.
Laat het mengsel minstens 30 minuten rusten voordat u het consumeert.
Als je een mildere smaak verkiest, kun je een eetlepel pure honing toevoegen.
Verbruiksmethode
Om het lichaam te ontlasten en te zuiveren:
Neem gedurende 7 opeenvolgende dagen één eetlepel op een lege maag en nog een eetlepel voor het slapengaan .
Bij verkoudheid of acute sinusitis:
Drink het warme, gefilterde mengsel tweemaal daags (ochtend en avond).
Als preventieve maatregel of ter versterking van het immuunsysteem:
Neem gedurende 15 dagen per maand dagelijks één eetlepel op een lege maag.
Je kunt ook Steam gebruiken:
Giet het mengsel in heet water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom gedurende 10 minuten om je neusgangen te reinigen.
Behandelingsduur
Deze behandeling kan 7 tot 10 dagen worden uitgevoerd bij verstopping of luchtweginfecties, en 15 dagen per maand als preventieve maatregel.
Langdurig gebruik wordt afgeraden, omdat de ingrediënten zeer krachtig zijn en bij overdosering de maag kunnen irriteren.
20 bewezen voordelen
Het reinigt de neusgangen en verwijdert slijm.
Het vermindert ontstekingen in de keel en luchtwegen.
Verlicht droge hoest en hoest met slijm.
Verlicht hoofdpijn veroorzaakt door sinusitis.
Het versterkt de natuurlijke afweer van het lichaam.
Het bestrijdt luchtwegvirussen en bacteriën.
Het verbetert de zuurstofvoorziening van de longen.
Het ontgift de lever en zuivert het spijsverteringsstelsel.
Het stimuleert de bloedsomloop.
Vermindert zwelling en vochtretentie.
Dit helpt de darmen te reinigen.
Het voorkomt griep, verkoudheid en bronchitis.
