Dojrzałe banany sąszczególnie energiezujące. Als je een sportwedstrijd speelt, is dit een sportevenement. Tientallen jaren geleden waren er grote hoeveelheden water in de magnetron.
Bananen zijn zeer licht verteeerbaar en bevatten pectine, een oplosbare vezel die de darmbewegingen helpt. Ze zijn bovendien rijk aan vitamine B6 en antioxidanten.
één banaan per persoon, één theelepel agavesiroop en 3 eetlepels Ingrediënten kokosmelk .
Bereiden: Snijd een banaan in dunne plakjes, been ze op bakpapier en vries ze in. Mix de bevroren bananen met kokosmelk en agavesiroop. Serveerster.
Je kunt de bevroren bananen ook met andere fruitmixen voor een andere smaak. Voeg ze toe aan smoothies voor een nog romiger drankje.