Brug vol kornshvedemel of havremel voor extra vezels.
Wil je een eiwitboost hebben? Gebruik een spiseskeful eiwitpoeder voor dejen.
Eet een rester en een snack – het is een heerlijke snack als tussendoortje.
Wil je glutenfried hebben? Erstat melet met boghvedemel of mandelmel.
Næringsværdi (pr. pandekage):
Kalorier: ± 90 kcal
Eiwit: 3,5 g
Kulhydrater: 13 g
Fedt: 2,5 g
Kostvezel: 1,5 g
Konklusion:
Dit soort pandekaars zijn niet schadelijk en niet leuk, mannen en vrouwen zijn niet bang en vol van smullen.
Met zijn witte textuur en natuurlijke smaak is hij perfect voor iedereen.
Zondag morgen of een tussendoortje, je kunt elke dag weer – helder op een oogblik!🍏🥞💛
Vaak wordt er nog steeds gebruik gemaakt van:
1. Kan je een plantbasis gebruiken?
Ja! Mandelmælk, havremælk of sojamælk fungerer alle goden in deze opsomming.
2. Kan je van tevoren beginnen?
Ja, kijk naar de kooktijd tot 12 timer. Rør godt rundt før brug.
3. Hoe wordt het extra luftige?
Als je de zak verpulvert en een paar dingen drinkt, kun je het beste naar de wc gaan.
4. Kan je een sukker krijgen?
Ja, het geeft natuurlijk voedsel. U kunt een deel van de servering gebruiken, als dit zo is.
5. Kan man fryse dem?
Absoluut! Laat ze koken en bak ze. Gebruik een kaart in de vorm van een kaart of een bron in de servering.
