Selderij, dat ontgift en gewichtsverlies ondersteunt
Het grootste deel van selderijstengels bestaat uit water, waardoor het een perfecte keuze is voor ontgifting en gewichtsverlies. Het stimuleert de natuurlijke stofwisseling van het lichaam en helpt bij het gemakkelijk kwijtraken van overtollige kilo’s.
Zeewier, dat de schildklier beschermt
Zeewier genaamd Laminaria bevat een aanzienlijke hoeveelheid jodium. Een goede schildklierfunctie is essentieel voor een evenwichtige hormoonhuishouding, die bepaalt hoeveel energie het lichaam als vet opslaat.
Het vochtafdrijvende effect van meloenen en watermeloenen
Deze vruchten zijn niet alleen sappig en voedzaam, maar bevatten ook gemiddeld zestig tot zeventig calorieën per plakje. Ze kunnen overtollig vocht uit de weefsels verwijderen, waardoor het lichaam lichter aanvoelt.
Citrusvruchten: vullend, maar niet dikmakend
Sinaasappels, mandarijnen en grapefruit bevatten vezels, vitamine C en flavonoïden, die snel een verzadigd gevoel geven. Ze vormen dus geen probleem in een dieet en helpen zelfs bij de vetverbranding.
Om verder te lezen, klik op de knop ‘Doorgaan’ onder de advertentie!
