staan bekend om hun vele gezondheidsvoordelen. Ze vertragen het verouderingsproces, helpen bij de behandeling van urineweginfecties, verlagen koorts bij verkoudheid, beschermen het hart en helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij diabetes type 2.
Kruidenthee recept ter voorkoming van verkoudheid
Ingrediënten:
3 eetlepels verse of gedroogde brandnetelbladeren,
4 eetlepels gedroogde cranberries,
500 ml waterBereiding:
Hak de brandnetelbladeren fijn. Breng water aan de kook en voeg de gehakte brandnetels en gedroogde cranberries toe. Laat 10 minuten sudderen en laat het vervolgens 3 uur trekken. Zeef het mengsel en drink dagelijks 1 tot 2 kopjes vóór de maaltijd.
Recept voor hoestsiroop
