1 bos verse spinazie
1 groene appel
1 citroen (sap)
1 stukje verse gember (2-3 cm)
200 ml water
Procedure:
Was alle ingrediënten goed af.
Snijd de komkommer en de appel in stukken.
Doe alle ingrediënten in een blender of sapcentrifuge en voeg het water toe.
Mix tot een glad geheel.
Zeef het sap indien nodig en drink het direct op om van alle gunstige eigenschappen te profiteren.
Ontstekingsremmend groen sap: versterkt het immuunsysteem
Dit sap is een ware ontstekingsremmer, dankzij de gecombineerde werking van selderij, peterselie en kurkuma. Het is ideaal voor mensen die last hebben van een opgeblazen gevoel, spijsverteringsproblemen of gewrichtspijn.