De voorkeursoptie is: « Ik heb er geen woorden voor, maar ik sta aan je zijde. »
« Ik weet hoe je je voelt. »
Zelfs als je zelf een moeilijke situatie hebt meegemaakt, is elke relatie uniek, en daarmee ook elk gevoel. Het vergelijken van ervaringen, zelfs onbewust, kan de indruk wekken dat de pijn van de ander op een schaal wordt geplaatst.
De beste aanpak is om te luisteren, te knikken, de ander in zijn of haar eigen tempo te laten spreken… of gewoonweg te zwijgen.
« Je moet sterk zijn. »
Deze zin, vaak teder uitgesproken, kan desondanks een zware last zijn. Hij impliceert dat er een « juiste » manier is om deze momenten te beleven, en dat het tonen van je emoties een teken van zwakte zou zijn.
Veelgebruikte zinnen zijn: « Je hebt het recht om alles te voelen wat je voelt » of « Huilen is normaal. »
Wat is er beter dan praten?
