💆 Massage → voelt even fijn, maar twee dagen later zit alles weer vast
💊 Pijnstillers → maskeren de pijn, lossen niets op
🧘 Yoga/stretching → helpt tijdelijk, maar de diepe spanning blijft
🦴 Fysiotherapie → vraagt maanden discipline zonder garantie
Waarom falen deze methoden?
Niet omdat ze slecht zijn — maar omdat ze de verkeerde laag aanpakken.
Massage: Ontspant oppervlakkige spieren. Bereikt diepe nekspieren niet.
Pijnstillers: Blokkeert pijnsignaal. Lost spanning niet op
Stretching: Rekt spieren maar kalmeert zenuwstelsel niet.
Fysiotherapie: Versterkt spieren. Vraagt maanden volhouden.
Ze richten zich op symptomen (pijn, stijfheid) in plaats van de oorzaak (zenuwdruk en diepe spierspanning).
