Het wordt vaak over pizza gestrooid of in mediterrane gerechten gebruikt… Maar wist je dat oregano ook een ware schat is voor je welzijn? Dit bescheiden kruidje verbergt waardevolle eigenschappen die je lichaam op natuurlijke wijze versterken. Laten we eens nader kijken naar de voordelen en de beste manieren om het in je gezondheidsroutine op te nemen.
Een kruid met duizend deugden.
Oregano (Origanum vulgare), dat al sinds de oudheid in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt, zit boordevol actieve stoffen met bewezen effecten. Het geheim? Twee krachtige natuurlijke stoffen: carvacrol en thymol.
Deze verbindingen geven het bepaalde eigenschappen:
Lees verder op de volgende pagina.
- antimicrobiële stoffen
- antischimmelmiddelen
- antivirale middelen
- ontstekingsremmers
Een ware natuurlijke bondgenoot voor het lichaam.
Wat oregano voor je kan doen
Hieronder staan enkele van de meest genoemde voordelen van dit kruid:
Versterk de darmflora
Dankzij carvacrol en thymol helpt oregano bepaalde darmparasieten te bestrijden en zo de spijsvertering te bevorderen.
Ondersteuning van de urinewegen
De milde antibacteriële werking helpt de urinewegen te beschermen en tijdelijk ongemak te verlichten.
Ondersteuning van de natuurlijke afweer
Onderzoek wijst uit dat carvacrol de replicatie van bepaalde virussen, zoals herpes- of influenzavirussen, kan remmen.
Verlicht gewrichtspijn
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen is oregano een nuttig hulpmiddel bij het verlichten van lichte gewrichts- of zenuwpijn.
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
