Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij veel lichaamsfuncties, waaronder de aanmaak van rode bloedcellen, zenuwimpulsen en DNA-synthese.
Koop en neem supplementen
Een vitamine B12-tekort kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waarvan sommige spontaan optreden, terwijl andere zich kunnen ontwikkelen als het niet wordt behandeld. Hieronder staan negen veelvoorkomende bijwerkingen van een vitamine B12-tekort.
1. Vermoeidheid en uitputting
De gevolgen van een vitamine B12-tekort zijn langdurig en gaan vaak gepaard met gevoelens van verdriet of zwakte. Dit komt doordat het lichaam zonder voldoende vitamine B12 niet de benodigde hoeveelheid rode bloedcellen kan aanmaken.
Vitaminen en supplementen kopen
