Ingrediënten:
1 kopje heet, gekookt water
sap van een halve citroen (vers geperst)
1 theelepel honing als medicijn
1 theelepel versgeraspte gember of een snufje gedroogde gember
1/2 theelepel kaneel
Optioneel: een snufje kurkuma voor een extra ontstekingsremmend effect.
Voorbereiding:
Voeg citroensap toe aan het water dat je apart zet.
Zorgvuldig vastgezet met honing om los te laten.
Voeg gember, kaneel en, indien gewenst, een snufje kurkuma toe.