Dit minuscule voedingsmiddel heeft zoveel voordelen voor onze gezondheid: chia is een van de belangrijkste voedingssupplementen voor de mens.
Tegenwoordig is het belangrijk om natuurlijke voedingssupplementen zoals chia te gebruiken , omdat veel voedingsmiddelen niet voldoende zijn om het lichaam van alle benodigde voedingsstoffen te voorzien.
Eigenschappen van chia
Het is de grootste plantaardige bron van omega-3-vetzuren.
Het bevat antioxidanten, eiwitten, aminozuren, vitaminen, mineralen en vezels.
Ze bevatten eiwitten die belangrijk zijn voor vegetariërs.