Door verwaarlozing en slechte eetgewoonten lopen we soms risico op obesitas en diverse ziekten. Het is niet eenvoudig om hiervan af te komen. Oorzaken en gevolgen van buikvet: Buikvet kan zich ophopen door een calorierijk dieet, gebrek aan beweging, het gebruik van bepaalde medicijnen, hormonale onevenwichtigheden en zelfs genetische factoren.
Buikvet is niet alleen ontsierend, maar ook schadelijk voor de gezondheid. Het hoopt zich niet alleen onder de huid op, maar omhult ook interne organen, waardoor het zeer gevaarlijk kan zijn. Het kan leiden tot hart- en vaatziekten of diabetes.
Gewichtsverlies met de leeftijd:
zie vervolg op volgende pagina
Kaneel: Dankzij het verwarmende effect (thermogenese) helpt deze specerij bij de vetverbranding. Dit komt doordat het de lichaamstemperatuur verhoogt, waardoor vetreserves worden aangesproken om de temperatuur weer te normaliseren. Kaneel bevordert bovendien de spijsvertering.
Warm water: Iedereen kent de basisvoordelen van water. Water stimuleert de lichaamsactiviteit tijdens het afvallen.