Je relatie met je lichaam is veranderd door de kritiek.
Opmerkingen over je gewicht, je kapsel of je kleding, soms bedoeld als grap, laten diepe wonden achter. Als je uiterlijk vaak bekritiseerd is, zijn je interacties met de spiegel waarschijnlijk beladen geraakt: je ziet alleen de imperfecties, alsof die al het andere uitwissen. Leren om weer vriendelijk tegen jezelf te praten is een lange weg… maar het is ook een buitengewone bevrijding .
-
Uw successen wekten eerder ongemak dan trots op.
In plaats van een oprecht « goed gedaan » hoorde je: « Het is niet zo bijzonder », « Op jouw leeftijd had ik al veel beter gepresteerd ». Wanneer onze prestaties systematisch worden geminimaliseerd of afgedaan als onbelangrijk, kunnen we onbewust een angst ontwikkelen om te schitteren, soms zelfs onze eigen kansen saboterend, alsof succes tot afwijzing zou kunnen leiden.
-
Uw privacy is nooit een heilige ruimte geweest.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
