Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine B12, foliumzuur, ijzer en zink, kan bijdragen aan het ontstaan van aften.
4. Voedselallergieën en -gevoeligheden
Sommige mensen ontwikkelen aften als reactie op bepaalde voedingsmiddelen, zoals chocolade, koffie, citrusvruchten, noten, kaas en tomaten.
5. Onderliggende gezondheidsproblemen
Aften kunnen ook een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals coeliakie, de ziekte van Crohn, en inflammatoire darmziekten.
6. Genetische factoren
Er is enig bewijs dat aften familiaal kunnen voorkomen, wat suggereert dat genetische factoren een rol kunnen spelen.
Aften in mond behandelen
Hoewel aften meestal vanzelf genezen, zijn er verschillende behandelingen die kunnen helpen de pijn te verlichten en het genezingsproces te versnellen:
1. Vrij verkrijgbare behandelingen
Er zijn verschillende vrij verkrijgbare behandelingen beschikbaar, zoals mondspoelingen, gels en crèmes die speciaal zijn ontwikkeld om aften te behandelen. Deze producten bevatten vaak ingrediënten zoals benzocaïne, lidocaïne of waterstofperoxide om pijn te verlichten en de genezing te bevorderen.
2. Huismiddeltjes aften
Er zijn ook verschillende huismiddeltjes die kunnen helpen bij de behandeling van aften. Gorgelen met een zoutwateroplossing (een theelepel zout opgelost in een kopje warm water) kan bijvoorbeeld helpen om de pijn te verlichten en de genezing te bevorderen. Een andere optie is om een mengsel van water en bakpoeder aan te brengen op de zweer.
3. Voeding en supplementen
Het nemen van voedingssupplementen, zoals een vitamine B12 supplement, ijzer, foliumzuur en zink, kan helpen om tekorten aan te vullen en het genezingsproces te ondersteunen. Het eten van gezonde en gevarieerde voeding rijk aan groenten, fruit en volkorenproducten kan ook helpen om de algehele gezondheid te verbeteren en het risico op aften te verminderen.
4. Vermijd irriterende stoffen