Kanker ontstaat wanneer cellen de controle over hun groei verliezen. Er ontstaan dagelijks abnormale cellen in het lichaam, maar het immuunsysteem vernietigt ze normaal gesproken voordat ze schade kunnen aanrichten.
Als je een hoge leeftijd hebt bereikt zonder kanker te ontwikkelen, betekent dit dat je cellulaire afweersysteem nog steeds goed functioneert. Je lichaam kan interne bedreigingen nog steeds detecteren en elimineren.
Dit wordt vaak in verband gebracht met minder ontstekingen, minder chronische stress en betere leefgewoonten.
5. Chronische longziekte
De longen zijn de toegangspoort tot zuurstof. Wanneer ze falen, verzwakken ook het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Als je diep kunt ademen, kunt lopen zonder buiten adem te raken en geen chronische hoest of frequente luchtweginfecties hebt, zijn je longen vanbinnen nog jong.
Gezonde longen betekenen meer energie, een betere nachtrust, een groter uithoudingsvermogen en een sneller herstel van ziekte.
Wat dit allemaal betekent
(vervolg op volgende pagina)
Als u de leeftijd van 60, 70 of 80 jaar hebt bereikt zonder deze vijf ziekten te hebben gehad, heeft uw lichaam al iets buitengewoons bewezen:
het heeft daadwerkelijk het vermogen om 100 jaar of ouder te worden.
Je organen communiceren nog steeds goed met elkaar. Je bloedsomloop is op gang. Je immuunsysteem reageert. Je lichaam weet nog steeds hoe het zichzelf moet herstellen.
Het is geen toeval. Het is het resultaat van duizenden dagelijkse beslissingen: wat je eet, hoe je beweegt, hoe je met stress omgaat en hoe je voor je geest zorgt.
Tips en aanbevelingen: