Komkommers hebben ook een licht vochtafdrijvend effect. In combinatie met medicijnen zoals diuretica of bloeddrukverlagende middelen kan dit leiden tot verhoogd vochtverlies.
Uitsluitend ter illustratie.
Hoe maak je zelf komkommerwater?
Een eenvoudig recept gebruikt een halve komkommer (in dunne plakjes gesneden) en een liter water. Je kunt er naar wens ook schijfjes citroen of muntblaadjes aan toevoegen.
Meng de ingrediënten, laat ze een tot twee uur – of een hele nacht – trekken en geniet ervan gekoeld.
Slotgedachten
Komkommerwater is geen wondermiddel, maar het is wel een verfrissende en praktische manier om je vochtbalans te verbeteren.
Het kan een betere waterinname bevorderen, de huid gezond houden en minder gezonde dranken vervangen. Onthoud wel dat matiging belangrijk is en dat het misschien niet voor iedereen geschikt is.