Cholesterol is niet alleen onschadelijk, maar ook uiterst belangrijk voor het endocriene systeem. Het is de bouwsteen waarmee het lichaam oestrogeen, progesteron en testosteron aanmaakt – essentiële hormonen voor de seksuele gezondheid en stemming. Regelmatig eieren eten helpt vrouwen hun hormoonbalans te verbeteren en mannen hun vitaliteit te verhogen.
Resultaten:
Vrouwen merken dat hun huid gladder aanvoelt, hun haar glanzender is en hun lichaam minder vermoeid is.
Mannen voelen zich gezonder, mannelijker en kunnen gemakkelijker spieren opbouwen tijdens het sporten.
3. Eieren – een “perfecte” bron van eiwitten
3. Eieren – een “perfecte” bron van eiwitten