articles articles

Het is moeilijk te geloven dat het alweer zo lang geleden is dat we afscheid moesten nemen van Guusje Nederhorst, die op slechts 34-jarige leeftijd 0verleed aan de gevolgen van borstk*nker. Haar zoon Dean Maddy, nu twintig jaar oud, is inmiddels uitgegroeid tot een jonge man en draagt een opvallende gelijkenis met zijn moeder. Tijdens … Lire plus

Ingrediënten (voor 4 personen) Voor de gevulde inktvis 8 middelgrote tot grote hele inktvissen, schoongemaakt (bewaar de tentakels voor de vulling) 300 g gehakt (rund, kalf of gemengd) 1 kleine ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes 1 ei 2 eetlepels paneermeel 2 eetlepels verse peterselie, fijngehakt Zout en peper Een snufje paprikapoeder of … Lire plus

Nachtelijke beenkrampen zijn een veelvoorkomende en vaak pijnlijke ervaring waar veel mensen last van hebben. Deze krampen, ook wel nachtelijke beenkrampen genoemd, kunnen ons uit onze slaap halen en aanzienlijk ongemak veroorzaken. In dit gedeelte onderzoeken we de mogelijke oorzaken van beenkrampen ‘s nachts en hoe u deze kunt behandelen. Definitie en symptomen van nachtelijke … Lire plus

We hebben allemaal een krachtige machine in ons hoofd: de hersenen. Maar wat gebeurt er als deze machine eerder dan verwacht kapotgaat? De hersenen zijn het commandocentrum van ons lichaam en regelen alles, van de simpelste bewegingen tot de meest complexe beslissingen. Helaas kunnen bepaalde dagelijkse gewoontes en keuzes de achteruitgang ervan versnellen. Bepaalde medicijnen … Lire plus

We hebben het allemaal weleens gedaan: heerlijk warm onder de dekens liggen, en toch… die ene voet steekt plotseling buiten het beddengoed. Hoewel het een onbewuste gewoonte lijkt, schuilt er verrassend veel biologische, neurologische en psychologische logica achter. Wat blijkt? Die ene blote voet helpt je lichaam daadwerkelijk beter slapen. Thermoregulatie: je lichaamstemperatuur als slaapkompas … Lire plus

Ingrediënten 1 kleine bloemkool (in roosjes) 300 g champignons (of gemengd bosmengsel), in plakjes 3 teentjes knoflook, fijngehakt 2 eetlepels olijfolie 20 g boter (optioneel, voor extra smaak) 1 eetlepel citroensap Zout en versgemalen peper Verse peterselie of bieslook, fijngehakt, als garnering Bereiding Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇

Wordt u midden op de dag uit uw slaap gewekt door plotselinge pijn of raakt u erdoor verlamd? Deze plotselinge spiercontracties zijn niet onvermijdelijk. Ontdek de verborgen oorzaken achter deze spasmen en enkele soms verrassende eeuwenoude remedies om ze te verhelpen. Deze krampen die ons parten spelen: hoe kunnen we ze verhelpen? Wie is er … Lire plus

Waarom komt er een witte substantie uit kip tijdens het koken? Het kan een beetje verrassend zijn: je haalt je perfect gekruide kipfilet uit de oven of pan, en ineens zie je een witte, geleiachtige substantie naar buiten sijpelen. Hoewel het er misschien onsmakelijk uitziet, is er geen reden tot paniek. Dit is een volledig … Lire plus

Het is de tijd van het jaar dat er veel muggen zijn en velen van ons brengen ook meer tijd in de zon door. Daarom probeert een moeder het bewustzijn hierover te vergroten. Een moeder op TikTok dringt er bij mensen op aan voorzichtig te zijn met hun huid en extra goed op te letten … Lire plus

Dromen die het onbekende verlichten Een tienjarig onderzoek uitgevoerd  in een hospice in Buffalo , Verenigde Staten, heeft een verontrustend mysterie ontrafeld   : de dromen van terminaal zieke patiënten. Laatstgenoemden worden vaak geconfronteerd met  troostende beelden  en gelukkige herinneringen en beleven dromerige ervaringen die de last van het onvermijdelijke lijken te verlichten. Waarvoor? Deze dromen zouden veel meer zijn dan een … Lire plus