articles articles

De marmeren vloeren van het Belmont Reforma Hotel glansden onder de kristallen kroonluchters toen Tomás Briones zijn creditcard aan de receptioniste overhandigde. Op 38-jarige leeftijd trok hij nog steeds de aandacht: maatpak, zelfverzekerde glimlach, duur horloge. De vrouw aan zijn arm leek overal even blij mee te zijn. ‘Deze plek is ongelooflijk,’ fluisterde Nadia, terwijl … Lire plus

Mijn man keek direct na de bevalling naar de pasgeborene en zei met een grijns: « We hebben een DNA-test nodig om er zeker van te zijn dat het mijn kind is. » De kamer werd stil toen ik de baby vasthield, de tranen stroomden over mijn wangen. Een paar dagen later bekeek de dokter de resultaten … Lire plus

1 grapefruit (of citroen) 1 theelepel zuiveringszout 1⁄2 kopje water VOORBEREIDING EN GEBRUIK: Voeg de baking soda toe aan het water en roer tot het volledig is opgelost, voeg dan het citroensap of de grapefruit toe en meng goed. Drink een vers mengsel van elk ingrediënt 20 minuten voor het ontbijt en je krijgt binnenkort … Lire plus

“Ik wil niet naar huis, juffrouw Leighton. Mijn stiefvader doet dat weer.” Het stemmetje was zo zacht dat Amelia Leighton bijna dacht dat ze het zich had ingebeeld. Ze draaide zich om en zag de tienjarige Nora Jensen de zoom van haar vest vastgrijpen. De ogen van het kind waren wijd open, haar lippen trilden … Lire plus

Behoud van voedsel is een onoverwinnelijke in onze keukens: ze Een geopend blikje voedsel in de koelkast zorgt vaak voor onnodige verspilling. In de loop van de tijd verandert het uiterlijk, de geur en de smaak van voedsel, waardoor het vaak wordt weggegooid. Een goede reflex om aan te nemen: Doe restjes direct in een … Lire plus

Eieren zijn al lange tijd onderwerp van discussie: zijn ze een voedingsheld of een gezondheidsprobleem? De waarheid ligt ergens in het midden. Hoewel eieren tot de meest voedzame voedingsmiddelen behoren die er zijn, kan de manier waarop en het moment waarop ze worden geconsumeerd een aanzienlijke invloed hebben op hun gezondheidseffecten. De voedingswaarde van eieren: … Lire plus

Eieren zijn een voedingsrijk voedingsmiddel dat verschillende effecten op je lichaam kan hebben als je ze dagelijks eet. Hoewel ze boordevol essentiële voedingsstoffen zitten, hangt hun effect af van hoeveel je ervan eet, je algehele voeding en gezondheid. Positieve effecten van het dagelijks eten van eieren 1. Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten Wat het doet: … Lire plus

Bananencake waar iedereen gek van wordt met 500g mascarpone Ingrediënten Voor het beslag (1 kopje = 250 ml): • 2 eieren • 1/3 kopje poedersuiker • 1/2 kopje bloem • 1 theelepel bakpoeder • 1 eetlepel cacaopoeder Voor de room: • 450 ml slagroom • 500 g mascarpone (of kwark) • 4 el poedersuiker • … Lire plus

De groente die helpt de suikerspiegel in het lichaam te verlagen. Het is een sterke tegenstander van diabetes. Het belang van bonen bij het beheersen van diabetes Bonen zijn een geweldige groente en worden sterk aanbevolen voor mensen met diabetes. Dit komt vooral doordat ze een lage glycemische index hebben en een goede mix van … Lire plus

Volgens Time Healthland: ”  Uit een recent rapport blijkt  dat het consumeren van slechts 4,7 gram ‘goed zout’ (kalium) qua bloeddrukverlaging gelijk staat aan het elimineren van 4 gram ‘slecht zout’ (natrium).” Maar je kunt niet alleen van bananen leven (die elk 5 gram kalium bevatten). Aangezien de lunchtijd nadert, volgt hier een lijst met 5 voedingsmiddelen … Lire plus