articles articles

Bewezen gezondheidsvoordelen van walnoten, hoeveel u ervan moet eten en meer (wetenschappelijk onderbouwd) Walnoten zijn een ware voedingskrachtpatser, een echt superfood dat je gemakkelijk aan je dagelijkse voeding kunt toevoegen. Deze knapperige, aards smakende noten zitten boordevol antioxidanten, essentiële vetzuren en een rijke mix van vitaminen en mineralen. Regelmatig een handjevol walnoten eten kan een … Lire plus

Tandplak is een afzetting van levende organismen op het oppervlak van de tanden die bestaat uit suiker, zuur en bacteriën. Het is een stof die op natuurlijke wijze wordt afgezet en kan worden geëlimineerd door je tanden te poetsen. Onvoldoende mondhygiëne kan er echter voor zorgen dat het zich opbouwt tot een steeds resistentere laag. Traditioneel wordt aanbevolen om … Lire plus

Paula Hudgell – de inspirerende moeder die de harten van heel Groot-Brittannië veroverde door haar ernstig mishandelde zoon Tony te adopteren en voor gerechtigheid te vechten – voert nu haar eigen hartverscheurende strijd. De 56-jarige moeder, die in 2022 werd onderscheiden met een OBE (Order of the British Empire) voor haar werk ter voorkoming van … Lire plus

Het lijkt op een symmetrisch gesneden taart. Een cirkel, vier rechte lijnen die elkaar in het midden kruisen, en een simpele, handgeschreven vraag: “Hoeveel driehoeken?” “Makkelijk, toch? En toch…” Deze kleine visuele puzzel, die razendsnel op sociale media circuleert, vormt een uitdaging, zelfs voor de meest oplettende geesten. Dus, ben jij klaar om de uitdaging … Lire plus

Op het eerste gezicht lijkt deze afbeelding gewoon. Toch verbergt ze een klein geheimpje… Want afhankelijk van wat je als eerste opvalt – volle lippen, slanke benen of diepe haarwortels – kan je waarneming een weinig bekend aspect van je persoonlijkheid verraden. Nieuwsgierig? Wacht maar tot je ziet wat je brein instinctief kiest… Waarom onze … Lire plus

Waarom okra volgens experts goed voor je gezondheid kan zijn Veel alledaagse voedingsmiddelen bieden op een stille manier indrukwekkende gezondheidsvoordelen met minimale inspanning – en okra is daar een goed voorbeeld van. Deze groene, peulvormige groente maakt al generaties lang deel uit van de traditionele keuken. Okra zit boordevol vezels, essentiële vitaminen en natuurlijke antioxidanten … Lire plus

Jean, 55 jaar oud, voelt zich in topvorm. Hij fietst in het weekend, eet gevarieerd en heeft nooit grote gezondheidsproblemen gehad. Zijn arts heeft hem al jaren verteld over een prostaatonderzoek, maar hij stelt het steeds uit: “Het is niets voor mij, ik ben gezond!” “. Toch kan dit vertrouwen hem duur komen te staan. … Lire plus

Het eten van bevroren en vervolgens ontdooid brood kan de smaak, kwaliteit en veiligheid ervan aantasten. Ontdek waarom je het beter kunt vermijden en hoe je het goed kunt bewaren. In veel keukens is bevroren en ontdooid brood  een snelle en gemakkelijke optie, maar  het is niet altijd de gezondste of meest aanbevolen keuze  . Veel mensen eten … Lire plus

Het eten van bevroren en vervolgens ontdooid brood kan de smaak, kwaliteit en veiligheid ervan aantasten. Ontdek waarom je het beter kunt vermijden en hoe je het goed kunt bewaren. In veel keukens is bevroren en ontdooid brood  een snelle en gemakkelijke optie, maar  het is niet altijd de gezondste of meest aanbevolen keuze  . Veel mensen eten … Lire plus

Ik betaalde mijn ouders 700 dollar per week. Elke week, zonder uitzondering. Ik betaalde hun huur, rekeningen, boodschappen en alle ‘noodgevallen’ die zich altijd op de meest ongelegen momenten voordeden. Ik was een alleenstaande moeder, werkte nachtdiensten in het ziekenhuis en leefde in constante stress, maar ik geloofde dat dit geld iets onbetaalbaars kocht: rust. … Lire plus