Angst is aangeleerd en kan dus ook worden afgeleerd
Ondanks de moeilijkheden benadrukken experts dat vliegangst niet noodzakelijk blijvend is. Volgens Christopher Paul Jones worden de meeste fobieën niet aangeboren.
“De meeste angsten zijn niet iets waarmee we geboren worden. Het zijn associaties die onze geest op een bepaald moment in het verleden heeft gevormd. Omdat deze reactie is aangeleerd, kan ze ook worden veranderd.”
Dat betekent dat mensen met de juiste begeleiding, therapie en motivatie hun angst aanzienlijk kunnen verminderen of zelfs volledig overwinnen.
Voor veel mensen begint dit proces met het begrijpen van de oorsprong van hun angst. Soms ligt die in een negatieve ervaring, soms in verhalen die men heeft gehoord, en soms ontstaat de angst geleidelijk zonder duidelijke aanleiding.
Advertentie
Camilla heeft al eerder een fobie overwonnen
Koningin Camilla heeft in het verleden al bewezen dat ze in staat is haar angsten onder ogen te zien. Tijdens de coronapandemie moest ze een andere veelvoorkomende fobie overwinnen: de angst voor naalden.
Om zich te laten vaccineren tegen COVID-19 moest ze deze angst confronteren. Ook deze fobie vindt vaak haar oorsprong in vroegere ervaringen en negatieve associaties.
Door vastberadenheid en de juiste ondersteuning slaagde ze erin deze barrière te doorbreken. Dat geeft hoop dat ook haar vliegangst in de toekomst verder kan afnemen.
Een uitdaging die miljoenen mensen delen
Camilla staat niet alleen. Volgens verschillende onderzoeken heeft een aanzienlijk deel van de bevolking in meer of mindere mate last van vliegangst. Voor sommigen gaat het om lichte nervositeit voor vertrek, terwijl anderen volledig afzien van reizen per vliegtuig.
Psychologen wijzen erop dat moderne vliegtuigen tot de veiligste vervoermiddelen ter wereld behoren. Toch spelen emoties vaak een grotere rol dan statistieken. Angst wordt immers niet altijd gestuurd door logica, maar door gevoelens en eerdere ervaringen.
Juist daarom kan het voor veel mensen geruststellend zijn te weten dat zelfs leden van de koninklijke familie worstelen met dezelfde zorgen als miljoenen anderen.
Een koningin die haar menselijke kant laat zien
Hoewel Camilla vaak wordt gezien als een zelfverzekerde en ervaren vertegenwoordiger van de Britse monarchie, toont deze vliegangst een meer menselijke kant van haar persoonlijkheid. Achter de officiële ceremonies, staatsbezoeken en publieke optredens schuilt iemand die, net als vele anderen, haar eigen uitdagingen en onzekerheden kent.
Haar verhaal herinnert eraan dat angst iedereen kan treffen, ongeacht status, leeftijd of achtergrond. Het laat ook zien dat het mogelijk is om ondanks zulke angsten verantwoordelijkheid te blijven nemen en belangrijke taken uit te voeren.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!