Het idee van een « magisch » water of drankje dat specifiek gericht is op vetverlies in bepaalde lichaamsdelen (zoals de buik of rug) is vaak misleidend. Vetverlies vindt meestal gelijkmatig over het hele lichaam plaats in plaats van op specifieke plekken (ook wel « spot reduction » genoemd, wat niet mogelijk is). Er zijn echter gezonde dranken die … Lire plus
Oestrogeen is een essentieel hormoon dat een cruciale rol speelt bij de gezondheid van de huid, lichaamsvorm, cardiovasculaire gezondheid, botten, gewrichten, stemming en vruchtbaarheid. Een tekort aan oestrogeen kan leiden tot problemen zoals een droge huid, rimpels, donkere vlekken, onregelmatige menstruatie, vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en een verhoogd risico op osteoporose. Om uw oestrogeenspiegel op natuurlijke … Lire plus
Stop met deze 8 dingen – ze vernietigen je nieren Om je lichaam gezond te houden, moet elk orgaan zijn functie goed vervullen. Er zijn een aantal dagelijkse handelingen die we herhalen en die de nieren beschadigen. Deze laatste reinigen het bloed van gifstoffen en overtollig water, dus je moet stoppen met deze gewoonten. 1. … Lire plus
Houten meubels en deuren zijn elementen die een vleugje elegantie, verfijning en warmte aan onze huizen toevoegen. Wie het geluk heeft dit in huis te hebben, weet maar al te goed hoe lastig het kan zijn om deze oppervlakken stofvrij en in topconditie te houden. Deze uitdaging wordt nog eens benadrukt door het feit dat … Lire plus
Stel je voor: geen lege rollen meer op het verkeerde moment, geen terugkerende kosten meer en bovenal een kleinere ecologische voetafdruk. Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Toch kiezen steeds meer mensen radicaal voor het vervangen van toiletpapier door de huishouddoek, een herbruikbaar alternatief dat even intrigerend als controversieel is. Maar waarom deze … Lire plus
Ouder worden betekent niet dat je lever en darmen langzamer moeten werken. Sterker nog, met de juiste aanpak kun je deze vitale organen ondersteunen en een optimale gezondheid behouden tot ver in je oude dag. Een voorbeeld hiervan is een eenvoudig, maar ongelooflijk effectief drankje gemaakt van drie krachtige ingrediënten: tomaat, wortel en citroen. Dit … Lire plus
Het geheim van de chef-koks voor ongelooflijk mals vlees: een magisch ingrediënt Vlees bereiden is een kunst die meesterschap en techniek vereist. Een van de grootste zorgen van koks, zowel amateurs als professionals, is het verkrijgen van mals en smakelijk vlees. Als je ooit in een stuk droog, taai vlees hebt gebeten, weet je hoe … Lire plus
Milieuvriendelijke toiletgewoonten worden steeds populairder, en een van de controversiële onderwerpen is het doorspoelen van het toilet na het plassen. Hoewel het misschien vreemd klinkt, zijn er verschillende redenen om dit te overwegen. In dit artikel bekijken we zowel de ecologische als gezondheidsvoordelen van minder vaak doorspoelen. Toilet urine Tijd en plaats om milieuvriendelijke oplossingen … Lire plus
Stel je eens voor dat de oplossing voor wittere tanden en een gezondere mond… in jouw keuken te vinden is? Twee eenvoudige ingrediënten, één snelle werking en zichtbare resultaten vanaf het eerste gebruik. Het is geen wondermiddel uit de reclame, maar een natuurlijk, voorouderlijk en bijzonder effectief mengsel. Kruidnagel. Laurierblaadjes. Twee planten die we kennen … Lire plus
Ingrediënten: Voor het deeg: – 1 ei – 2 eetlepels courgette – 1 zakje vanille-courgette of vanille-extract – 2 eetlepels olie – 5 eetlepels natuurlijke yoghurt – 175 g bloem (ongeveer) – 2 theelepels bakpoeder Voorafgaande opmerkingen: vervolg op de openvolvende pagina’s