Wat als je schoonheidsgeheim in de groentela zou liggen? Ja, je leest het goed: een simpele tomaat kan wonderen doen voor je huid. Deze vrucht (ja, dat is hij!) zit boordevol antioxidanten, vitamine A en C en natuurlijke enzymen die je huid verzorgen. Een ware schatkamer tegen imperfecties, voor meer glans en zachtheid… binnen handbereik! … Lire plus
Elke dag stellen miljoenen mensen zichzelf dezelfde vraag: is het echt nodig om elke dag te douchen? Het antwoord is niet zo eenvoudig, gezien de culturele gewoonten, lichamelijke behoeften en dermatologische aanbevelingen. Te veel douchen kan de huid verzwakken, maar te weinig wassen kan een hygiënisch probleem vormen. Hoe vind je de juiste balans? Volg … Lire plus
Beeldt u zich vaak het ergste in? Piekert u over de ergste scenario’s die nooit werkelijkheid worden? Deze onophoudelijke stroom van verontrustende gedachten noemen we simpelweg: piekeren. Het wekt de illusie dat we de toekomst controleren, maar in werkelijkheid fungeert het als een vermoeiend achtergrondgeluid dat ons verhindert om rustig vooruit te komen. Het goede … Lire plus
Je maakte je rustig klaar voor de avond toen je partner je met een ironische glimlach vroeg: « Wat als we samen zouden douchen? » Op dat moment glimlachte je, misschien een beetje verbaasd… Maar wat zit er nu echt achter deze uitnodiging? Is het gewoon een simpele wens om een intiem moment te delen of een … Lire plus
Een visuele uitdaging wacht op je: twee schijnbaar vergelijkbare scènes verbergen drie subtiele anomalieën. Toon je scherpe oog door ze in minder dan 16 seconden te identificeren! Een uitdaging die meer dan alleen je visie stimuleert Denk je dat je de ogen van een lynx hebt? Geweldig. Maar deze test gaat niet alleen over je … Lire plus
In onze maatschappij is slank zijn een van de grootste zorgen. Er zijn veel diëten die je kunnen helpen dit doel te bereiken; soms willen we echter zo snel mogelijk afvallen, maar dit brengt uiteindelijk schade toe aan onze gezondheid. Daarom wil ik je het recept leren voor drie infusies die je helpen om op … Lire plus
Kom je ‘s avonds thuis met zware benen, een vol hoofd en een verlangen naar een moment van rust zonder dat je per se een afspraak met een wellnessprofessional hoeft te maken? Wat als we je zouden vertellen dat een supersimpele houding, die je thuis in je pyjama kunt doen, je lichaam kan verlichten en … Lire plus
Ik kwam onlangs een bijzonder grappig verhaal tegen dat ik niet voor mezelf kon houden! Dit is een komische voorstelling van hoe een ontmoeting tussen twee vrouwen in de hemel eruit zou kunnen zien, waarin ze hun verhalen delen over hoe ze daar zijn beland. Dit is wat er gebeurde: De Ontmoeting in de Hemel … Lire plus
Voelt u zich vaak moe, opgeblazen of heeft u last van onverklaarbare pijn? U geeft stress of een slecht dieet de schuld, maar heeft u ook weleens aan lactose gedacht? Deze intolerantie, die vaak wordt onderschat, kan zich op veel manieren uiten. Hieronder staan acht signalen waar u op moet letten om te bepalen of … Lire plus
Regelmatig terugkerende maagpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid na de maaltijd… Wat als dit allemaal afkomstig is van een onzichtbaar micro-organisme dat in uw spijsverteringsstelsel leeft? Een bacterie die veel voorkomt in bepaalde delen van de wereld, maar die op de lange termijn uw spijsverteringsgezondheid permanent kan verstoren. Zijn naam? Helicobacter pylori. Maar wees gerust, de … Lire plus