Vanmorgen, toen ik net wakker was geworden en nog in bed lag, zag ik een paar kleine ronde balletjes op de lakens. In het begin begreep ik niet wat het was, maar toen ik ze van dichterbij bekeek, kreeg ik koude rillingen over mijn rug – ik was erg bang. Ik dacht meteen dat het … Lire plus
Mijn naam is Elizabeth. Ik hou van mijn leven.Ik heb een carrière opgebouwd als marketingconsultant waar ik trots op ben. Het betekent dat ik praktisch op luchthavens woon – maar dat is oké. Alleen al vorig jaar vloog ik naar veertien verschillende steden om bedrijven te helpen hun merkstrategie te verfijnen. Hotelontbijten zijn mijn tweede … Lire plus
De ochtend is vaak het moment om de balans op te maken: even rekken, een geeuw, een grimas voor de spiegel… Maar soms verschijnen er ongewone signalen zonder waarschuwing. Hoewel zeldzaam, kunnen ze wijzen op een diepere disbalans. Om ze beter te begrijpen, moet je leren naar je lichaam te luisteren en op het juiste … Lire plus
Vleesgerechten zijn altijd lekker en vullend, elke kok heeft zijn eigen interessante en originele recepten. Ik wil graag een van mijn favoriete recepten voor een feestelijke rol van schenkel en kipfilet met jullie delen. Het is niet moeilijk om zo’n gerecht te bereiden en het resultaat is goed en heerlijk vlees, dat in plaats van … Lire plus
We staan er niet vaak bij stil, maar onze benen zijn ware boodschappers van onze gezondheid. Een zwaar gevoel, een ongewone zwelling of zelfs een simpel tintelend gevoel kan veel zeggen over de toestand van ons lichaam. Hier zijn de signalen waar je op moet letten. Signalen die uw benen over uw gezondheid kunnen vertellen. … Lire plus
Delicaat, luchtig en met een favoriete bananensmaak, is dit dessert perfect voor een feestelijke tafel. Om het te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig: – slagroom, bij voorkeur zelfgemaakt, 500 g; – suiker, 100 g; – gelatine, 20 g; – vanilline naar smaak; – bananen naar smaak; – chocolade ter decoratie. Kookproces Neem producten … Lire plus
Een jonge influencer vertelt over haar allergieverhaal (1/10) Flávia Leonel Santana is een jonge Braziliaanse die in haar land en op sociale netwerken bekend staat als influencer en yogadocent. Op een dag besloot ze te praten over haar allergieverhaal dat begon toen ze 14 jaar oud was. © iStock Irritatie en jeuk (2/10) Haar allergie verscheen in … Lire plus
“Ik zou graag mijn jeugd terugkrijgen. Ja, het is een van mijn grootste dromen.”Die woorden, geschreven door Hania, een 14-jarig meisje uit Polen, zijn niet zomaar een zucht naar nostalgie. Ze zijn een stille, verscheurende aanklacht. Want Hania hééft nooit een jeugd gehad. Op haar zesde begon het misbruik – gepleegd door haar grootvader – … Lire plus
Zelfgemaakte donuts, in sommige Maghreb-landen ook wel beyni genoemd , roepen warme herinneringen op aan kinderhapjes, familiefeestjes en zoete lekkernijen gedeeld bij een lekkere kop thee of dampende koffie. Hoewel ze heerlijk zijn, hebben ze echter vaak een slechte reputatie vanwege het feit dat ze in olie worden gebakken, waardoor ze zwaar, vettig en moeilijk te verteren … Lire plus
Het is geen geheim: na een lange dag op je benen, vooral als je schoenen draagt die niet perfect zitten, voelen je voeten vermoeid en soms zelfs pijnlijk aan. Dat is op zich niet vreemd – onze voeten dragen ons volledige lichaamsgewicht en krijgen dagelijks veel te verduren. Maar voor veel mensen is voetpijn geen … Lire plus