Een vitamine D-tekort gaat vaak gepaard met bekende klachten als depressie, lage rugpijn, hoge bloeddruk en auto-immuunziekten. Er zijn echter nog meer verrassende symptomen, die minder vaak worden genoemd, maar net zo belangrijk zijn. Hieronder staan 11 vreemde signalen die kunnen duiden op een vitamine D-tekort. 1. Overmatig zweten in het hoofd Eén van de … Lire plus
De meeste mensen gooien de pit van een avocado weg omdat ze zich niet realiseren hoeveel voordelen deze biedt. Avocado is een vrucht die velen van ons elke dag eten. Het kan heel nuttig zijn om te leren hoe je je kernkracht kunt gebruiken. Tips en trucs voor avocado’s 1. Bewaar avocado’s langer Zodra een … Lire plus
Psylliumzaden staan bekend om hun spijsverteringsbevorderende eigenschappen en worden steeds populairder vanwege hun gunstige effecten op de darmgezondheid. Als u uw stoelgang wilt verbeteren of uw dikke darm op natuurlijke wijze wilt reinigen, kan psyllium een waardevolle bondgenoot zijn. In dit artikel bespreken we de voordelen van psylliumzaden, hoe je ze kunt gebruiken en de … Lire plus
In de wereld van de natuurlijke geneeskunde spelen kruiden altijd een belangrijke rol. Eén kruid valt op door zijn bijzondere vermogen om een breed scala aan gezondheidsproblemen te bestrijden, van parasieten tot hardnekkige virusinfecties. Dit krachtige kruid is oregano , of specifieker oregano-olie (Origanum vulgare), dat al eeuwenlang wordt gebruikt als natuurlijk antibioticum en immuunversterker. Waarom oregano-olie een natuurlijke … Lire plus
Orchideeën zijn een van de mooiste bloemen die we in huis kunnen hebben. Hun uitbundige bloei is een beloning voor een goede verzorging. In dit artikel ontdekken we de geheimen van de verzorging van orchideeën, zodat u het hele jaar door van hun schoonheid kunt genieten. Waarom is het de moeite waard om voor orchideeën … Lire plus
Ingrediëntenoverzicht: Havermout: een rijke bron van vezels en essentiële voedingsstoffen, en een stevige basis voor dit gerecht. Blauwe bessen: zorgen voor een vleugje natuurlijke zoetheid en een explosie van smaak. Gedroogde abrikozen: zorgen voor een natuurlijke zoetheid en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Noten: Zorgen voor gezonde vetten, eiwitten en hebben een heerlijke, knapperige … Lire plus
Het reinigen van uw lichaam, bloed en nieren draait om het onderhouden van gezonde gewoontes die ervoor zorgen dat deze organen goed functioneren. Hier zijn enkele suggesties om de natuurlijke reiniging van uw lichaam te ondersteunen: Voldoende hydratatie : Het drinken van voldoende water is erg belangrijk voor de gezondheid van de nieren en helpt bij het afvoeren … Lire plus
Gember is een wortel met veel eigenschappen, die vaak wordt aanbevolen vanwege de gunstige effecten op de spijsvertering, de immuniteit en ontstekingen. Maar wist u dat het in bepaalde situaties niet raadzaam kan zijn? Sommige gezondheidsproblemen kunnen door het gebruik ervan verergeren. Is gember nog steeds onze bondgenoot? In deze gevallen is het beter om … Lire plus
Nagelschimmel kan een hardnekkig en vervelend probleem zijn, maar er is een natuurlijk middel dat het probleem kan verhelpen: stinkende gouwe. Deze plant, die vaak in het wild groeit, wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen. Het bereiden van een stinkende gouwezalf is een eenvoudige en effectieve manier om schimmelnagels te behandelen. Hier leest … Lire plus
In de huidige hectische wereld kan het lastig zijn om een voedzaam en toch snel ontbijt te vinden dat helpt bij het afvallen. Wij hebben echter de perfecte oplossing voor u: een heerlijk en gezond ontbijt met havermout, appel en bessen. Deze maaltijd zit niet alleen boordevol essentiële voedingsstoffen, maar bevat ook geen toegevoegde suikers … Lire plus