Ondersteun de lever bij haar reinigingsfuncties.
Vrije radicalen tegengaan
Verbeter de hydratatie, in combinatie met voldoende waterinname.
Volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) kunnen regelmatige consumptie van citroenen en lichaamsbeweging een positief effect hebben op de vetophoping in het lichaam van mensen met overgewicht ( bron ).
Het 14-daagse protocol
Deze variant van de behandeling houdt in dat de hoeveelheid citroen en water die geconsumeerd wordt, gedurende de eerste zes dagen geleidelijk wordt verhoogd, gevolgd door een overgangsdag waarop gedurende de dag slechts één drankje wordt geconsumeerd, waarna de hoeveelheid geleidelijk wordt afgebouwd tot de veertiende dag. Het plan is als volgt:
Dag 1: Sap van 1 citroen in 1 glas water
Dag 2: Sap van 2 citroenen in 2 glazen water + een snufje honing
Dag 3: Sap van 3 citroenen in 3 glazen water + honing
Dag 4: 4 citroenen, 4 glazen water + honing
Dag 5: 5 citroenen, 5 glazen water + honing
Dag 6: 6 citroenen, 6 glazen water + honing
Dag 7: 3 citroenen in 10 glazen water + 1 eetlepel honing. Gedurende de dag opdrinken.
Dag 8-13: Verminder het aantal citroenen zoals in de eerste dagen (van 6 naar 1).
Dag 14: 3 citroenen in 10 glazen water + 1 eetlepel honing, gedurende de dag op te drinken.
Belangrijke opmerking : de drank dient op een lege maag te worden geconsumeerd , bij voorkeur 30 minuten voor het ontbijt .