Bovendien verstoren de fosfaten en additieven in worstjes de mineralenbalans in het lichaam, wat de botten en bloedvaten kan aantasten. Af en toe een worstje eten is geen probleem, maar als het een vast onderdeel van het ontbijt wordt, vormt het een risico. Idealiter vervang je ze door magere eiwitten zoals eieren, kipfilet of peulvruchten.
Zie het vervolg op de volgende pagina.
Lees verder op de volgende pagina.
Volgende « »
2. Ontbijten op basis van geraffineerde bloem en toegevoegde suikers
