- Als kruidenthee : kook 3 tot 5 gedroogde bladeren 10 minuten in 2 tot 3 kopjes water. Zeef de thee, laat hem iets afkoelen en geniet ervan.
- In poedervorm : maal goed gedroogde bladeren fijn en voeg een klein lepeltje toe aan je smoothies of yoghurt.
- Voor een ontspannend bad : voeg een handvol gedroogde bladeren toe aan het warme badwater voor een gegarandeerd ontspannend effect en een zachte huid.
Enkele voorzorgsmaatregelen om in gedachten te houden.
Zoals met elke actieve plant, is het raadzaam om met kleine hoeveelheden te beginnen en professioneel advies in te winnen alvorens deze regelmatig te gebruiken, vooral als u een medische behandeling ondergaat.
Het gebruik van vijgenbladeren wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding.
Vijgenbladeren zijn daarom niet zomaar een eenvoudig Mediterraan ornament: ze belichamen een terugkeer naar de essentiële weldaden van de natuur.
Een eeuwenoud ritueel dat laat zien dat soms een simpel blaadje al genoeg is om het evenwicht te herstellen .
