Waarschuwing
-
actieve kool is schurend
-
te vaak gebruik kan het glazuur afslijten
-
beperk dit tot 1 keer per week of minder
-
niet geschikt bij gevoelige tanden of teruggetrokken tandvlees
Tip 6: Aloë vera-gel tegen tandplak en tandsteen
Aloë vera staat bekend om zijn kalmerende en antibacteriële eigenschappen. Het kan helpen bij geïrriteerd tandvlees en kan de mondflora ondersteunen.
Zo maak je een mengsel
-
Meng 1 theelepel aloë vera-gel met een klein snufje baking soda
-
Voeg eventueel 1 of 2 druppels citroenolie toe (niet te veel, want dit is krachtig)
-
Poets zachtjes 1 tot 2 minuten
-
Spoel goed na
Waarom dit kan helpen
Wordt vervolgd op de volgende pagina 
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
Waarom dit kan helpen
-
aloë vera kalmeert het tandvlees
-
antibacteriële werking helpt plak te verminderen
-
ondersteunt herstel bij gevoelig tandvlees
Let op
-
kies aloë vera-gel die geschikt is voor gebruik in of rond de mond
-
gebruik etherische olie alleen heel spaarzaam
-
bij irritatie: stop direct
Tip 7: Groene thee als preventieve maatregel
Groene thee bevat catechines, krachtige antioxidanten die bacteriegroei kunnen verminderen en ontstekingsprocessen in het tandvlees kunnen ondersteunen. Het is vooral nuttig als preventie: het helpt tandplak te verminderen voordat het tandsteen wordt.
Hoe je het gebruikt
-
Drink dagelijks 1 tot 2 koppen groene thee
-
Kies bij voorkeur ongezoete thee
-
Spoel eventueel met wat water na om verkleuring door thee te verminderen
Waarom dit werkt
Wordt vervolgd op de volgende pagina
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
Waarom dit werkt
-
remt bacteriën die tandplak veroorzaken
-
ondersteunt gezonder tandvlees
-
kan de adem verbeteren
-
helpt de mondomgeving minder ontstekingsgevoelig te maken
Extra tips die het verschil maken (met minimale inspanning)
Zelfs als je huismiddeltjes gebruikt, zullen deze het beste werken als je basisroutine goed is. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn:
-
Poets twee keer per dag, minimaal twee minuten
-
Gebruik dagelijks flosdraad of ragers (dit is het belangrijkst tegen tandsteen tussen tanden)
-
Spoel na met water als je koffie of zoete drank hebt gehad
-
Gebruik een zachte borstel om je tandvlees niet te beschadigen
-
Vervang je tandenborstel elke 2 tot 3 maanden
Een tandsteenvrije glimlach behouden
Wordt vervolgd op de volgende pagina
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
Een tandsteenvrije glimlach behouden
Hoewel deze tips kunnen helpen om tandplak te verminderen en het uiterlijk van de tanden te verbeteren, blijft professionele reiniging belangrijk wanneer tandsteen al hard is geworden. Tandsteen ontstaat vaak op plekken waar je met de borstel moeilijk bij komt, zoals langs de tandvleesrand en tussen tanden. Daarom is een combinatie van thuisverzorging en regelmatige controle bij tandarts of mondhygiënist de beste aanpak.
Als je deze eenvoudige tips slim en voorzichtig toepast, kun je:
-
de opbouw van tandsteen vertragen
-
je tanden er schoner en witter uit laten zien
-
je adem verbeteren
-
en je mondgezondheid ondersteunen met minimale extra moeite
