Breng water aan de kook in een steelpan.
Voeg 5 eucalyptusblaadjes of een paar druppels pepermuntolie toe.
Adem de stoom in terwijl je je hoofd gedurende 10 minuten met een handdoek bedekt.
👉 Doe dit twee keer per dag, vooral voor het slapengaan.
2. Thee van gember, honing en citroen
Voordelen: Krachtige ontstekingsremmer en natuurlijk slijmoplossend middel.
Ingrediënten:
1 kopje heet water
1 schijfje verse gember
1 eetlepel honing
Het sap van een halve citroen
Hoe je je kunt voorbereiden:
Kook de gember 5 minuten.