Dokter beweert dat veel voorkomende toiletgewoonte uw blaas zou kunnen schaden

Water
Verdunde hartelijke of squashdranken
Verdund vruchtensap
Fruit en kruidenthee
Rode bush thee

U moet echter uw inname van deze vloeistoffen vermijden of beperken:

Alcohol
Cafeïnehoudende dranken zoals thee, koffie en energiedranken
Fizzy drankjes