7. Stoppen met het gebruik van bloeddruk- of cholesterolverlagende medicatie.
Sommige mensen stoppen met hun medicatie wanneer ze zich goed voelen tijdens het verkoudheidsseizoen. Dit is uiterst gevaarlijk, omdat de bloeddruk plotseling kan stijgen.
Tip: Volg altijd het voorschrift van uw arts op en ga regelmatig op controle.
Verborgen factoren in huis die een beroerte kunnen veroorzaken:
Binnenomgevingen: verhoogde CO₂-concentratie, droge lucht en stroperiger bloed.
Je voeten in zeer heet water weken: dit trekt bloed naar de benen, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen afneemt.
Te veel kleding dragen en belangrijke zones – zoals de nek, polsen en enkels – verwaarlozen, zijn cruciale plekken voor warmteverlies.
Depressie of stress in de winter: hormonale schommelingen veroorzaken bloeddrukinstabiliteit en verhogen het risico op een beroerte.
Een beroerte is niet alleen een « ouderdomsziekte ».
Tegenwoordig krijgen veel mensen van middelbare leeftijd – zelfs mensen van begin veertig – een beroerte als gevolg van chronische stress, een slecht dieet en een zittende levensstijl.
Veel mensen denken dat ze « nog steeds gezond » zijn, zonder te beseffen dat er zich al jarenlang ongemerkt plaque in de slagaders heeft opgebouwd.
Vervolg op de volgende pagina 👇