Vitamine D is essentieel omdat:
Helpt het lichaam calcium en fosfor op te nemen.
draagt bij aan de versterking van de botten
ondersteunt de spierfunctie
is geassocieerd met botanische bot- en spierpijn.
Een laag vitamine D-gehalte wordt vaak in verband veroorzaakt met aanhoudende pijn in de benen, zwakke en botklachten, vooral bij volwassenen en ouderen.
Wat is vitamine D en waarom is het zo essentieel?
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die het lichaam voornamelijk zelf aanmaakt door zonlicht. Het kan ook worden verkregen uit bepaalde ingrediënten en, indien nodig, via supplementen onder begeleiding.
Actieve vitamine D reguleert de balans van mineralen in het lichaam die nodig zijn voor de vorming en het onderhoud van botten. Zonder vitamine D kan zelfs een calciumrijk dieet onvoldoende zijn.
Natuurlijke bronnen van vitamine D.