Rauwe honing als basis, vers citroensap of -rasp, kurkumapoeder, zwarte peper (een klein snufje), soms gember, kaneel of een snufje zeezout.
Dit is geen toeval. Elk ingrediënt voegt iets unieks toe.
Rauwe honing levert natuurlijke enzymen, sporenelementen en heeft antibacteriële eigenschappen. Citroen levert vitamine C en citroenzuur, wat de ontgifting kan bevorderen. Curcumine uit kurkuma heeft bewezen ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Piperine uit zwarte peper verhoogt de opname van curcumine aanzienlijk.
Wanneer dit mengsel uitwendig rond de schildklier wordt aangebracht of dagelijks als een theelepel wordt ingenomen, hoopt men plaatselijke ontstekingen te verminderen, de bloedsomloop te bevorderen en milde voedingsondersteuning te bieden.
Maar worden deze verwachtingen door de wetenschap ondersteund?
Hoe ontstekingen de schildkliergezondheid ongemerkt beïnvloeden.
Chronische, laaggradige ontstekingen liggen vaak aan de basis van auto-immuun schildklieraandoeningen, de meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie in veel landen.
Curcumine, gewonnen uit kurkuma, is onderwerp geweest van talloze studies naar het vermogen ervan om ontstekingsprocessen te moduleren. Verschillende overzichten tonen aan dat het markers zoals CRP en TNF-alfa kan verlagen.
Uit een systematische review uit 2020 bleek dat suppletie met curcumine de symptomen verbeterde en de autoantilichaamniveaus verlaagde bij sommige patiënten met de ziekte van Hashimoto.
De vitamine C in citroen ondersteunt de bijnierfunctie, wat belangrijk is omdat de gezondheid van de bijnieren en de schildklier nauw met elkaar verbonden is. De antioxidanten in honing kunnen cellen helpen beschermen tegen oxidatieve stress, die toeneemt bij schildklieraandoeningen.
Je vraagt je misschien af: « Als het zo effectief is, waarom wordt het dan niet voorgeschreven? » Het antwoord ligt in de dosering, de regelmaat en het feit dat dieetbenaderingen langzamer en subtieler werken dan medicijnen.
Veel mensen melden echter meer energie en minder nekpijn na enkele weken regelmatig gebruik. Zou de combinatie van interne voeding en externe warmte hieraan kunnen bijdragen?
De kracht van een zachte uitwendige toepassing: