Een opmerking over matiging:
Hoewel okra voedzaam is, moeten sommige mensen voorzichtig zijn met de consumptie ervan.
- Mensen die aanleg hebben voor nierstenen (okra bevat oxalaten).
- Mensen met een gevoelige spijsvertering of PDS.
- Personen die bloedverdunners of diabetesmedicatie gebruiken (okra kan een wisselwerking hebben).
Het is verstandig om een zorgverlener te raadplegen voordat u uw inname aanzienlijk verhoogt.
Eenvoudig, betaalbaar en overal verkrijgbaar: okra is een bewijs dat alledaagse voedingsmiddelen ongemerkt een positieve invloed op de gezondheid kunnen hebben. Als onderdeel van een evenwichtig voedingspatroon biedt okra troost, voeding en welzijn bij elke hap.
