Kruidnagel
Instructies:
Doe de ingrediënten in een glazen fles.
Laat het 12 tot 24 uur in de koelkast staan.
Gebruiksaanwijzing:
Een half kopje ‘s ochtends
Een half kopje ‘s avonds
3. Verzachtende keelsiroop
Ingrediënten:
gember
Kruidnagel
Water
Honing
Gebruiksaanwijzing:
1 lepel elke 6-8 uur
4. Natuurlijk mondspoelmiddel
Uitsluitend gebruiken als mondspoeling (niet doorslikken).
1-2 keer per dag
5. Stoominhalatie
Adem de stoom 3-5 minuten in.
Kan verlichting bieden bij een verstopte neus.
🧭 De beste manieren om het te gebruiken
Voor een goede spijsvertering en energie: thee ‘s ochtends en ‘s avonds.
Voor verlichting van de keel: combineer thee met siroop.
Voor mensen met een gevoelige maag: innemen na de maaltijd.
⏳ Gebruiksduur
Gebruik het 7 dagen lang en neem daarna een pauze.
Of 10-14 dagen tijdens koudere seizoenen.
Vermijd continu dagelijks gebruik gedurende het hele jaar.
⚠️ Belangrijke voorzorgsmaatregelen
Dit is een natuurlijk middel, maar het is niet voor iedereen geschikt.
Vermijd het gebruik van dit advies of raadpleeg een professional als u:
Zwanger
Heeft u maagzweren of gastritis?
Neem bloedverdunnende medicijnen.
