Laat je testen op tekorten voordat je ervan uitgaat dat je een magnesiumtekort hebt.
Kan het een wisselwerking hebben met mijn medicijnen?
Magnesium kan de werking van antibiotica, hartmedicatie en bepaalde diuretica beïnvloeden.
Wat is de juiste dosering voor mij?
Uw arts kan een veilige dosering aanbevelen op basis van uw gezondheid, voeding en leeftijd.
Zouden voedingsbronnen veiliger zijn?
Voor de meeste mensen is het toevoegen van meer magnesiumrijke voedingsmiddelen aan hun dieet
Magnesium is een essentieel mineraal, maar zoals bij elke voedingsstof kan een teveel ervan schadelijk zijn .
Als u nierproblemen heeft, of als uw magnesiumwaarden al normaal zijn, kunnen supplementen meer risico’s dan voordelen met zich meebrengen.
Voordat je dus weer naar een flesje grijpt dat betere slaap, sterkere botten of meer energie belooft, denk even goed na. De beste beslissingen over je gezondheid neem je niet op basis van online trends, maar op medisch advies dat op jou is afgestemd.