Een langdurig slechte houding , bijvoorbeeld in bed, achter de computer of tijdens het gebruik van je telefoon terwijl je ligt , kan een zenuw beknellen zonder dat je het merkt.
Herhalende bewegingen : klussen, naaien, typen op een toetsenbord… alles wat de polsen zwaar belast, kan de zenuwen vermoeien.
Stress en nerveuze spanning : angst beïnvloedt de bloedsomloop en de lichamelijke gevoeligheid.
Vermoeidheid of vitaminetekorten : met name B-vitamines , die essentieel zijn voor de goede werking van het zenuwstelsel.
Wanneer moeten we ons er zorgen over maken?
Als je handen af en toe gevoelloos aanvoelen, is dat waarschijnlijk niets ernstigs. Let echter wel op bepaalde signalen:
Dat gevoel komt heel vaak terug.
Ze raakt beide handen tegelijk aan.
Het gaat gepaard met krachtverlies, pijn of moeite met het vasthouden van voorwerpen.
Het loopt langs de arm omhoog of strekt zich uit naar andere delen van het lichaam.
In dergelijke gevallen is het altijd het beste om met een zorgverlener te praten. Voorkomen is beter dan genezen, door de juiste vragen te stellen.
De beste natuurlijke middelen om gevoelloze handen te verlichten
Goed nieuws : als uw gevoel van gevoelloosheid mild is of verband houdt met spierspanning , zijn er veel natuurlijke oplossingen die u kunt proberen.
Een korte massage met essentiële oliën.
Rozemarijn- of eucalyptusolie , zachtjes aangebracht op de polsen en handpalmen, helpt de bloedsomloop te stimuleren.
