Voorbereiding:
Giet een theelepel wilgenschors in een glas heet water
. Laat het tien minuten trekken en zeef het.
Drink een kopje per dag, om de twee of drie dagen.
Ginkgo biloba
wordt gebruikt in diverse medicijnen en voedingssupplementen ter bestrijding van geheugenstoornissen en ter ondersteuning van de bloedcirculatie. De flavonoïden voorkomen de vorming van bloedstolsels in de slagaders en zijn zeer gunstig voor mensen met aambeien en flebitis.
Voorbereiding:
Gebruik 20 tot 40 gram verse bloemen of 2-3 theelepels gedroogde bloemen per liter water.
Bij problemen met de bloedsomloop, drink 2-3 keer per dag een kopje.
PAARDENBLOEM.
Een uitstekende reiniger voor de huid en het bloed, met een gunstige invloed op de bloedsomloop. Het is een diuretisch tonicum dat de galafscheiding bevordert, de spijsvertering verbetert en overtollig cholesterol en ureum verlaagt.
Doe een eetlepel paardenbloembladeren in een kom.
Verwarm tot het kookt en haal dan van het vuur.
Laat 10 minuten staan en zeef.
Drink dagelijks 2 kopjes, buiten de maaltijden om.
Rozemarijn
, vaak gebruikt als specerij in de keuken, is een ideaal middel om de bloedsomloop en de spijsvertering te verbeteren. Het werkt als een sterk diureticum, vermindert het risico op nierstenen en jicht en voorkomt reuma.
Het helpt stress te bestrijden, voorkomt slapeloosheid en de antioxidanten die het bevat reinigen het bloed en vertragen celveroudering.
Voorbereiding:
Breng een halve liter water aan de kook met 2 theelepels gedroogde rozemarijn.
Zet het vuur lager als het water kookt en laat het 5 minuten koken.
Haal van het vuur en laat nog 10 minuten staan.
Zeef het en drink het elke 3 dagen 1 glas.
