Was de appels en snijd ze in stukken. Laat de schil eraan zitten.
Schil de gember en snijd hem in kleine stukjes.
Doe de appels en gember in een sapcentrifuge of blender.
Voeg het sap van een versgeperste citroen toe.
Meng het geheel goed en drink het verse sap bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag.
Welke resultaten kunt u verwachten?