Jodium, dat voorkomt in schildkliersupplementen, bepaalde algen en gejodeerd zout, is essentieel voor een goede hormoonhuishouding. Bij overmatige consumptie kan het echter de huid uit balans brengen. Het gevolg: een huid die gevoeliger is voor onzuiverheden, hardnekkige acne en chronische ontstekingen die de natuurlijke glans verminderen.
Hoewel ijzer een essentiële rol speelt bij de zuurstofvoorziening van het bloed, kan een teveel ervan leiden tot oxidatieve stress. In de praktijk betekent dit dat huidcellen voortijdig beschadigd raken, waardoor rimpels sneller ontstaan en de elasticiteit van de huid afneemt. Met andere woorden, proberen het lichaam te « versterken » met ijzer kan paradoxaal genoeg de huidveroudering versnellen.
Ontdek de onmisbare producten, geselecteerd door de ELLE-redactie, in een limited-edition beautybox, zonder verplichtingen, vanaf €29.
Overdaad: de onzichtbare vijand van de huid