Kook een eetlepel paardenbloem in 250 ml kokend water gedurende 5 minuten. Laat het afkoelen en drink het vervolgens op. Zoet het eventueel met een snufje honing.
Bosbes . Als er één fruitsoort is die bekendstaat om zijn eigenschappen bij de behandeling van urineweginfecties, het tegengaan van bacteriegroei en het behouden van een goede zuurgraad van de urine, dan is het wel de bosbes.
Je kunt kruidenthee maken door 5 cranberries ongeveer 20 minuten in 300 ml water te koken. Het is aan te raden om drie keer per dag een kopje te drinken.