Gebruik lauw water in plaats van heet.
Kies milde, hydraterende zeep.
Hydrateer je haar direct na het afdrogen.
Was je haar niet elke dag, tenzij het echt nodig is
. Deze kleine stappen voorkomen uitdroging van je haar, terwijl je toch van je routine kunt blijven genieten.
Tekenen dat je te vaak doucht.
Je moet misschien minder vaak douchen als je merkt dat:
Extreme droogheid,
schilferige of jeukende huid
, roodheid of irritatie
, dof of broos haar
, een trekkerig gevoel na het douchen:
dit zijn signalen dat je huidbarrière verzwakt.
Tekenen dat je vaker zou moeten douchen.
Aan de andere kant, verhoog je douchefrequentie als je last hebt van:
Sterke lichaamsgeur,