De laatste tijd merk ik dat thuiswerken een negatieve invloed heeft op mijn welzijn. Diverse bezorgdiensten die ons leven makkelijker maken, maken ons juist luier. We zijn immers soms te lui om naar de dichtstbijzijnde winkel te gaan en iets te bestellen. Bovendien zit je vaak achter een bureau, waardoor je weinig beweegt.
Daarom ben ik dikker geworden. Hoewel ik minder ben gaan eten, zijn de kilo’s er niet af gegaan. Door mijn drukke werk kan ik niet naar de sportschool of het zwembad. Maar ik kan me natuurlijk wel een half uurtje pauze veroorloven. Ik ben er met vrienden over gaan praten in een chatroom om te horen hoe zij dit probleem aanpakken. Een van mijn collega’s vroeg me of ik thuisonderwijs had geprobeerd. Ik antwoordde « nee », omdat dat discipline en kennis over sporten vereist, aangezien er veel informatie op internet te vinden is. Hij vertelde toen dat hij de FitStars-service gebruikte.
Het is online beschikbaar en bevat meer dan 1800 verschillende workouts en 124 afslankprogramma’s. Ze zijn onderverdeeld in secties, wat ik erg prettig vond, omdat je workouts kunt kiezen die bij je passen. En je hebt een enorme keuze!
Ik vond de interface van de website erg prettig, omdat je elk programma en elke trainer rustig kunt bekijken, korte welkomstvideo’s kunt zien en je keuze kunt maken. Ik heb gekozen voor het programma « Start Losing Weight » met Olga Derendeeva.
Olga presenteert veel programma’s op haar website en ik waardeerde haar competente zakelijke aanpak en rijke ervaring in de sport. Haar trainingen zijn eenvoudig en transparant; ze legt de verschillende details uit en zelfs online kun je duidelijk zien hoe je deze of een andere oefening moet uitvoeren.
Welke bonussen heb ik ontvangen?
Mis het vervolg op de volgende pagina niet.
