Een gezonde bloedtoevoer naar de hoofdhuid is essentieel voor sterker haar en het stimuleren van nieuwe haargroei. Kruidnagels bevatten ook stoffen zoals eugenol, die de natuurlijke regeneratie van de haarwortels kunnen ondersteunen en de hoofdhuid kunnen beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Uienschillen: De vergeten held voor je haar
De meeste mensen gooien uienschillen weg zonder te beseffen hoe voedzaam ze eigenlijk zijn. Uienschillen zijn rijk aan zwavel, een mineraal dat essentieel is voor de collageenproductie. Collageen vormt de basis voor sterke haarstrengen en zwavel helpt bij de aanmaak van keratine – het eiwit waaruit je haar bestaat.
Bovendien zitten uienenschillen vol flavonoïden en antioxidanten, die oxidatieve stress op de hoofdhuid kunnen verminderen en bijdragen aan een gezondere haaromgeving. Bij regelmatig gebruik kunnen oplossingen met uienenschillen zwak haar versterken, haarbreuk verminderen en de glans verbeteren.
Hoe maak je een haartonikum met kruidnagel en uienenschillen?
Het maken van dit tonikum thuis is eenvoudig, betaalbaar en vereist slechts een paar natuurlijke ingrediënten. Hier lees je stap voor stap hoe je het doet.
Ingrediënten
Een handvol gedroogde kruidnagels
De schillen van één of twee middelgrote uien
500 ml water
Bereiding
Spoel de uienenschillen grondig af om vuil en resten te verwijderen.
Doe de kruidnagels en de schone uienenschillen met 500 ml water in een middelgrote pan.
Breng het mengsel aan de kook, zet het vuur lager en laat het 15 minuten zachtjes sudderen. Zo kunnen de voedingsstoffen volledig in het water trekken.
Zet na het sudderen het vuur uit en laat het mengsel afkoelen tot kamertemperatuur.
Zeef na afkoeling de vaste bestanddelen eruit en bewaar de infused vloeistof in een schone fles of pot.
Bewaartip
