Maar deze vastberadenheid kan veranderen in een emotioneel pantser. We overwinnen de pijn en leggen onszelf hoge eisen op, zelfs tijdens het slapen.
Leren om je lasten te delen kan helend werken.
Wat je slaap je probeert te vertellen
Eén ding hebben al deze functies gemeen: geen van hen staat gelijk aan luiheid. Ze getuigen van toewijding, medeleven en veerkracht, soms tot in het extreme doorgevoerd.
Je lichaam zakt niet in elkaar, krult zich niet op en spant zich niet aan uit onverschilligheid. Het doet dat omdat je er diep van binnen om geeft.
Als je dus moe wakker wordt, geef dan niet meteen jezelf of je matras de schuld. Vraag jezelf in plaats daarvan af:
Ben ik overbelast? Neem ik te veel verantwoordelijkheid op me? Ben ik wel lief genoeg voor mezelf?
Slapen is niet zomaar rusten.
Het is je lichaam dat je toefluistert: « Je hebt genoeg gedaan. Je kunt niet… »
