250 ml water
Bereiding:
Breng het water aan de kook. Breng 250 ml water aan de kook in een kleine pan.
Voeg de kruidnagels toe. Laat de kruidnagels in het kokende water vallen.
Laat sudderen. Zet het vuur lager en laat ongeveer 5-7 minuten sudderen.
Dek af en laat trekken. Zet het vuur uit en laat de kruidnagels nog 10 minuten trekken.
Zeef en bewaar. Zeef de kruidnagels eruit en giet het kruidnagelwater in een schone glazen pot of beker.
Laat het afkoelen. Drink het warm of laat het volledig afkoelen voordat je het in de koelkast bewaart (maximaal 2 dagen houdbaar).
Hoe gebruik je kruidnagelwater?
Als ochtendtonikum: Drink een half kopje kruidnagelwater op een lege maag om de spijsvertering te stimuleren en het lichaam te ontgiften.
Voor de huid: Breng het na afkoeling met een wattenschijfje aan op een acnegevoelige huid. Doe eerst een test op een klein stukje huid.
Als mondspoeling: Gorgel met warm kruidnagelwater om keelpijn te verlichten of de adem te verfrissen.
Voor het haar: Spoel je haar na het wassen met kruidnagelwater om het haar te versterken en roos te verminderen.
