Psalm 4:4 spreekt over mediteren in bed, wat aantoont dat rust en bezinning hand in hand gaan. In de Bijbelse traditie was de nacht vaak een tijd voor spirituele openheid, waarin het hart ongestoord kon luisteren.
Verschillende belangrijke ontmoetingen in de Bijbel vonden plaats terwijl mensen lagen. Jakob ontving zijn visioen van de hemelse ladder terwijl hij uitgeput sliep. Salomo ontmoette God in een droom en vroeg om wijsheid die een natie vormgaf.
David bad en mediteerde vaak ‘s nachts en maakte van zijn bed een gebedsplaats. Zelfs Paulus en Silas, die geslagen op de vloer van een gevangenis lagen, baden en zongen, wat tot een wonderbaarlijke uitkomst leidde.